腰、腰、腰、右ひざの裏側、腰、左足の親指の付け根、首、腰、腰、腰、腰、首...くらいの割合で痛みを感じる（もちろん全身の筋肉は悲鳴をあげているが）。とにかく腰が痛い。おじいちゃんのように背中が丸くなっています。

完走: 近年まれにみる「絶好調」の走りで21kmを完走。しかも2時間をぎりぎり切るおまけつき。比較的まじめにトレーニングをした成果が過不足なく反映されました。天気にも恵まれ景色が最高だったので写真をいっぱい撮りたかったのですが昨日ばかりは「はっち…

6日のはだの丹沢水無瀬川マラソンはハーフ（21km）。距離的にはなんとか走れそうなのだがちょっと不安要素が。というのも各関門で細かく制限時間が設けられていて、5km地点を30分までに、15.1km地点を100分までに通過しなければ［回収］されてしまう羽目にな…