時間と競う

6日のはだの丹沢水無瀬川ラソンはハーフ(21km)。距離的にはなんとか走れそうなのだがちょっと不安要素が。というのも各関門で細かく制限時間が設けられていて、5km地点を30分までに、15.1km地点を100分までに通過しなければ[回収]されてしまう羽目になるからだ。今平均して1kmを6分で走っている。これだと5km地点でぎりぎりだ。元来スロースターターなので、これは前半つらいなと。早めにペースメーカー見つけてついていくことにしよう。あとは膝さえもってくれれば・・・。


レーニング記録:11月28日 境川10km (55分)/ 12月1日 境川15km (92分)(累計232km)